Nhổ răng tuy là một tiểu phẫu đơn giản, nhưng sau khi nhổ răng hàm bạn vẫn bị đâu và cơ thể thường xuất hiện tình trạng sốt. Vậy cách xử lý sốt sau khi nhổ răng như thế nào và ăn gì sau khi nhổ răng thì tốt?
Để khắc phục tình trạng sau khi nhổ răng bị sốt, các chuyên gia cho rằng có thể áp dụng một số cách hạ sốt tại nhà như: chườm túi mát, uống nhiều nước, uống thuốc theo đúng đơn bác sĩ đã kê nếu có, uống thuốc hạ sốt và theo dõi nhiệt độ cơ thể. Nếu trong trường hợp sốt cao và kéo dài (2-3 ngày) thì cần đến bác sĩ có uy tín hơn để kiểm tra lại nhằm có những phương hướng xử lý kịp thời.
Để làm giảm cơn đau nhức và phục hồi sức khỏe nhanh chóng thì bạn nên ăn những thực phẩm sau nhé:
Súp Yến Sào
Yến sào chứa tới hơn 50% hàm lượng protein, 18 axit amin và 30 khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Yến sào có tỷ lệ rất cao của các axit amin cần thiết như arginin, trytophan, histidin, cystin, tyrosin. Yến còn có chứa glucid, phốt pho, sắt, mangan, kẽm.
Yến có axit sialique có tác dụng kích thích sự tăng sinh tế bào. Yến sào có nhiều công dụng và đặc biệt là dùng để phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy, người kém ăn, kém ngủ, làm vết thương chóng lành.
Bởi vậy, khi vừa nhổ rang, bạn có thể ăn súp yến, vừa đảm bảo năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp vết thương nhanh lành và hạ sốt.
Cháo hải sản
Cháo luôn được những người bệnh dùng thay cơm vì chúng dễ tiêu hóa, dễ nuốt và no lâu. Bạn có thể nấu cháo cùng với các loại hải sản như tôm, cua, cá... với điều kiện là phải thái thật nhuyễn hoặc nấu nhừ. Hải sản không chỉ làm hương vị món ăn thêm ngon mà hàm lượng protein, dưỡng chất thiết yếu như axit béo omega - 3, khoáng chất trong chúng sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe nói chung và sự phục hồi hoạt động răng miệng nói riêng.
Sữa chua
Sữa chua có kết cấu là kem, mịn và dễ nuốt nên sẽ không làm bạn cảm thấy đau khi ăn. Bên cạnh đó, những chế phẩm sinh học có trong sữa chua sẽ giúp làm dịu cơn đau gây ra bởi các vi khuẩn, vi sinh vật bên trong vết nhổ. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Family Practice, sử dụng thực phẩm có chứa probiotics trong khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh sau tiểu phẫu có thể giúp làm giảm triệu chứng tiêu chảy, chóng mặt.
Kem mềm
Nghe có vẻ ngược đời nhưng sau khi phẫu thuật răng miệng thì kem được các bác sĩ khuyên ăn để giảm sưng. Kem lạnh sẽ giúp mạch máu bên trong bạn co lại và ít gây chảy máu hơn. Hơn thế nữa, kem còn là thực phẩm giúp lấy lại tâm trạng hiệu quả sau những cơn đau. Tuy nhiên, bạn nên chọn món kem ít ngọt, mềm nhé.
Trứng
Trứng là nguồn cung cấp dồi dào protein, vitamin và khoáng chất để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt là khi phải kiêng cữ nhiều món thì trứng lại có thể chế biến nhiều kiểu khác nhau để làm đa dạng hương vị cho bữa ăn. Không những thế, trứng mềm, béo nên bạn sẽ cảm thấy dễ nhai và nuốt hơn.
Bơ
Loại trái cây này vừa ngon vừa bổ dưỡng và chứa nhiều chất béo, vitamin, hàm lượng carbs thấp nên là một món ăn bạn có thể "kết thân" khi vừa nhổ răng xong. Bạn nên chọn những quả bơ chín, mềm và có thể ăn trực tiếp hoặc dùng làm sinh tố để tăng thêm hương vị.
Sinh tố trái cây và rau xanh
Nếu trái cây có phần khó nhai thì bạn có thể biến tấu chúng thành một ly sinh tố ít đường để thưởng thức. Những vitamin và khoáng chất sẽ hỗ trợ cho cơ thể trong quá trình phục hồi sau khi nhổ răng. Nhưng nên nhớ là chọn loại trái cây ít đường, không có hạt nhỏ để không ảnh hưởng đến khu vực nướu răng sau khi phẫu thuật.
Nếu không chọn trái cây thì bạn có thể uống sinh tố rau xanh, một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào không kém.
Yến sào Hà Nội hy vọng bài viết trên hữu ích với bạn.
Website: https://yensaohanoi.com/