Trẻ em là đối tượng cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Ngoài việc đa dạng nguồn dinh dưỡng cho bé, hiện nay nhiều bà mẹ đã lựa chọn sản phẩm yến sào để bồi bổ thể lực và trí lực cho con. Vậy hãy cùng chúng tôi phân tích vì sao trẻ em nên sử dụng yến sào và dùng với liều lượng như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất:
1. Công dụng của yến sào với trẻ em
Các nghiên cứu cho thấy yến sào rất tốt cho trẻ em bởi yến sào rất dồi dào protein, các loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài thành phần giàu acid amin, yến sào còn chứa nhiều Ca và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu. Một số nguyên tố hiếm trong yến sào như Cr kích thích tiêu hóa, tăng hấp thu qua màng ruột.
Đây không chỉ là nguồn cung cấp đạm cao, ít béo mà còn rất tốt cho sự phát triển xương, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ do yến sào chứa rất nhiều sắt và sản phẩm còn chứa đường galactose không có chất béo nên cũng là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt.
Đặc biệt với các bé bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, đêm ngủ không ngon giấc, hay bị các bệnh về phổi, viêm phế quản nên bổ sung yến đều đặn sẽ tăng khả năng miễn dịch, sức đề kháng của trẻ cũng cải thiện rõ rệt
Trẻ em ở độ tuổi đi học cũng nên dùng yến, nhất là trong những mùa kiểm tra thi cử, vì các nguyên tố vi lượng có trong yến sào như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ.
2. Liều lượng và cách dùng yến sào cho hiệu quả
Liều lượng
Do trong yến sào chứa rất nhiều dưỡng chất, vì vậy các mẹ không quá lạm dụng với liều lượng lớn với trẻ do cơ thể không thể hấp thụ hết đồng thời sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé. Yến sào Hà Nội khuyên bạn nên sử dụng với liều lượng như sau:
- Trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng yến sào vì tiêu hóa của trẻ vẫn còn yếu khó hấp thụ được dưỡng chất nên dễ bị rối loạn tiêu hóa.
- Trẻ từ 1-3 tuổi có thể dùng yến sào bằng cách chưng và xay chung với sữa. Ở giai đoạn này yến sào sẽ giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, ăn ngủ tốt hơn, có khả năng chống lại các bệnh về hô hấp. Liều dùng cho bé từ 25 -50g/tháng, chia đều theo các tuần, sử dụng 2-3 lần/tuần.
- Trẻ trên 3-10 tuổi: ở độ tuổi này bé hay mắc các bệnh về hô hấp do thay đổi thời tiết chính vì vậy các bà mẹ nên cho trẻ ăn đều đặn hằng tháng để tăng hệ miễn dịch đồng thời giúp trẻ phát triển mạnh về não bộ. Liều dùng cho bé từ 50 - 100g/tháng, chia đều theo các tuần, sử dụng 2-3 lần/tuần.
Cách dùng yến sào:
- Yến tốt nhất nên ăn khi bụng đói, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.
- Chưng yến trong thố sứ có nắp đậy, không nên chưng ở nhiệt độ quá cao sẽ làm hao hụt dinh dưỡng và nên chưng yến trong khoảng 20 – 30 phút để sợi yến mềm, trẻ dễ ăn và dễ hấp thụ hơn.
- Nếu sử dụng yến sào thô nguyên tổ, do dùng 1 lần sẽ không thể hết cả tổ thô nên phải hết sức cẩn thận trong việc bảo quản tránh yến bị hỏng làm ảnh hưởng đến tiêu hóa của trẻ. Chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm yến sào tinh chế sử dụng đến đâu chế biến đến đó.
* Lưu ý: Không nên cho trẻ sử dụng sản phẩm nước yến chưng sẵn đóng lọ vì hàm lượng yến không những ít lại còn có thêm các chất phụ gia trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe đặc biệt với trẻ nhỏ.
Để được tư vấn chi tiết và mua hàng đảm bảo uy tín, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 09 3131 8383 hoặc 04 2244 8383.